Kroppsanalyse
Hvorfor kroppsanalyse?
En InBody-skann er en rask og en mer nøyaktig og detaljert analyse av din kroppssammensetning. I stedet for å bare vise totalvekten, måler den hvor mye av kroppen som er kroppsfett, muskelmasse og kroppsvann.
Hvordan maskinen fungerer er at den sender en svak, smertefri strøm gjennom kroppen. Strømmen går raskere gjennom muskler enn fett, fordi muskler inneholder mye vann. Ved å måle hvor raskt strømmen går, kan maskinen beregne hvor mye muskler og kroppsfett du har.
InBody-målinger er gode for å følge utviklingen i kroppssammensetningen over tid, men de er ikke 100 % nøyaktige. Dette er ikke noe du absolutt må ha, men kan være en fin, motiverende og mer nøyaktig måte å måle progresjon over tid.
Pris: 300kr per måling.
Hvordan fungerer en kroppsanalyse?
Henvend deg i resepsjonen eller ta kontakt på mail for å få bestilt en kroppsanalyse.
01. Henvend deg i resepsjonen
For å få et mest mulig nøyaktig og sammenlignbart resultat, er det viktig å ta noen forholdsregler før du tar testen:
Ideelt sett gjøres testen om morgenen før trening, kaffe, mat og etter toalettbesøk. For mange er dette vanskelig å få til pga jobb eller andre ting, så det viktigste er at testen tas på samme tidspunkt og under samme forhold som første test.
Unngå å spise et stort måltid eller drikke mye vann rett før testen, da dette kan påvirke resultatet og gjøre målingen mindre nøyaktig.
Unngå badstu eller dusj rett før
02. Forhåndsregler før testing
Testen tar ca. 15 minutter og gjennomføres på kontoret ved resepsjonen. Under målingen står du barbeint på en plattform og holder i to håndtak. Testen måler følgende:
Skjelettmuskelmasse: Hvor mye muskelmasse du har.
Kroppsfettprosent: Hvor stor del av kroppsvekten som er fett.
Total kroppsvann: Mengden væske i kroppen, både inne i og utenfor cellene.
Visceralt fett: Fett som ligger dypt i magen rundt de indre organene.
Segmentanalyse: Viser hvor mye muskelmasse og fett du har i hver arm, hvert bein og overkroppen.
03.Testing
04.Gjennomgang av resultater
Etter testen går vi gjennom resultatene sammen, og du kan få resultatet på mobilen din, eller få med deg en utskrift av rapporten.
Inbody app:
Du får også tilgang til InBody-appen, der testresultatene dine lagres rett på mobilen din. I appen kan du følge utviklingen over tid ved å sammenligne tidligere målinger i grafer og diagrammer, slik at du kan se hvordan kroppen din endrer seg